Laag energieniveau, een wazig hoofd, terugkerende pijnklachten of afvallen dat niet lukt. Ontdek jouw vitaliteitsscore en kom erachter of ik je kan helpen.
Gratis · 3 minuten · Direct persoonlijk resultaat
Je blijft 'aan' staan. Omdat je gewend bent om te presteren, door te gaan en alles goed te doen. Perfectionisme en constant bezig zijn houden je lichaam in actiestand — en in die stand herstel je niet.
Daarom blijf je je moe en futloos voelen, komen klachten terug en lijkt je energie nooit stabiel.
Je gaat naar de fysiotherapeut voor je nek of rug en wilt "losgemaakt" worden. Dat is begrijpelijk. Echter, deze aanpak pakt het onderliggende probleem niet aan. Jij weet misschien niet beter, maar ik wel.
De meeste fysiotherapeuten behandelen waar het pijn doet. Ik kijk naar waarom je lichaam niet meer uit die 'aan-stand' komt. Niet alleen door overbelasting of stress, maar door naar factoren zoals ademhaling, slaap, immuunsysteem, voeding en bewegen te kijken.
Wat er gebeurt als je 'aan' blijft staan.
Je wordt niet uitgerust wakker. Je hoofd blijft draaien. Je energie zakt door de dag. Je grijpt naar koffie of suiker om door te komen. En zodra de druk stijgt, komen de klachten terug.
Je kunt presteren op het niveau dat je van jezelf verwacht. Je begrijpt wat de echte oorzaak is van je klachten en wat je eraan kunt doen om ze eindelijk op te lossen. Je scoort je eigen vitaliteit een dikke 8, bent helemaal klachtenvrij en hebt een duurzame leefstijl ontwikkeld die je prestaties ondersteunt. Je kunt beter schakelen tussen aan en uit, waardoor je meer tot rust komt en je concentratie, productiviteit en omzet groeien.
Dat gebeurt wanneer je lichaam niet langer vastzit in die constante 'aan-stand'.
60 seconden die je op weg helpen om wel het resultaat te behalen
Wat mijn aanpak zo uniek maakt is dat het resultaatgericht is. Om resultaat te behalen ligt het misschien niet aan voeding maar aan slaap, ademhaling of het immuunsysteem. Op een totaal andere plek die jij niet ziet, maar die zie ik wel. Vandaag de dag is dit afhankelijk van meerdere factoren en weten mensen vaak niet waar ze moeten beginnen. Mijn aanpak richt zich op het aanpakken van de oorzaak om tot de kern van jouw klachten te komen.
De eerste stap is de gratis vitaliteitsscore test. Scoor je lager dan een 6, of heb je een of meerdere domeinen in het rood, dan ontvang je een persoonlijke vragenlijst die ik zelf analyseer. Daarna kijken we in een 1-op-1 gesprek samen welk traject het beste bij jou past.
Voor mensen die begrijpen willen waarom hun lichaam 'aan' blijft staan en daar zelfstandig mee aan de slag willen, in eigen tempo.
Voor mensen bij wie meerdere domeinen aandacht vragen en die structuur en begeleiding nodig hebben om het patroon echt te doorbreken.
Voor mensen bij wie de klachten diep zitten en onderling verweven zijn. Directe, persoonlijke begeleiding om de oorzaak van jouw 'aan-stand' aan te pakken.
Weet je nog niet welk programma bij je past? De gratis test wijst je de weg.
De gratis vitaliteitsscore test bepaalt of en hoe ik je verder kan helpen.
Op basis van jouw score wordt duidelijk:
Bijvoorbeeld: een score onder de 6, of meerdere domeinen in het rood.
In dat geval is een 1-op-1 intake gesprek nodig om te bepalen welk traject het beste bij je past.
Voorafgaand aan dat gesprek ontvang je een uitgebreide vragenlijst, die ik persoonlijk analyseer zodat we direct de diepte in kunnen.
Gratis · 3 minuten · Persoonlijke analyse
Antwoord eerlijk, er zijn geen goede of foute antwoorden
Vul je gegevens in om je persoonlijke 6 Domeinen Score en aanbeveling te ontvangen.
Je gegevens worden uitsluitend gebruikt voor jouw persoonlijke analyse.
Geen spam. Geen verplichtingen.
Op basis van jouw score zie ik dat er ruimte is voor verbetering. Deze vragenlijst helpt mij een volledig beeld te vormen van jouw situatie, zodat ik een persoonlijke analyse kan maken.
Neem de tijd om eerlijk te antwoorden. Ik lees alles zelf en neem contact met je op zodra ik jouw antwoorden heb bekeken.
Vermoeidheid · Reumatische klachten · Met regelmaat ontstekingen aan spieren of gewrichten
Regelmatig zuchten na de uitademing · Nervositeit of hartkloppingen · Heesheid of chronisch hoesten in tijden van stress
Wees zo concreet mogelijk: bijv. brood met boter en kaas, havermout met melk, of sla je ontbijt over.
Bijv. brood, salade, warme maaltijd, of sla je lunch over.
Bijv. warme maaltijd met vlees/vis/vega, pasta, rijst, groenten.
Geef per categorie aan hoe vaak je dit gemiddeld per dag drinkt.
Ik analyseer jouw antwoorden persoonlijk en neem binnen 48 uur contact op. Als een intakegesprek passend is, ontvang je van mij een uitnodiging. Geen verplichtingen.
Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld en alleen gebruikt voor jouw persoonlijke analyse.